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Pastels au thon (fataya sénégalais)
Przekąska

Pastels au thon (fataya sénégalais)

1 godz. 15 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • farineProdukty zbożowe500 g
  • eau tiède (tiède)Napoje250 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • levure chimique (1 sachet)Spiżarnia11 g
  • huile de tournesolSpiżarnia30 ml
  • thon en conserve (égoutté)Ryby400 g
  • bouillon de légumes VegetaSpiżarnia10 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • poivrePrzyprawy4 g
  • concentré de tomateSpiżarnia60 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • eauNapoje250 ml
  • sucreSpiżarnia3 g
  • huile de fritureSpiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

406kcal

Węglowodany
50 g
Białko
15 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Wałek do ciasta
  • Foremka do ciastek
  • Patelnia
  • Rondel
  • Łyżka cedzakowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Dans un bol, mélanger la farine, l'eau tiède, le sel, la levure chimique et l'huile de tournesol.
    • Couvrir et laisser poser.
    Krok 1
  2. Former les boules et étaler

    • Former de petites boules de pâte.
    • Étaler chaque boule sur un plan de travail huilé au rouleau à pâtisserie, ni trop fin ni trop épais.
    Krok 2
  3. Préparer la farce au thon

    • Faire revenir les oignons avec l'ail et les assaisonnements.
    • Ajouter le thon, le concentré de tomate et le persil, puis faire revenir.
    • Ajouter un fond d'eau, laisser cuire puis laisser refroidir.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce

    • Faire revenir l'oignon et l'ail, ajouter le concentré de tomate et le bouillon.
    • Ajouter l'eau, le poivre et le sucre, puis laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que l'huile remonte.
    Krok 4
  5. Façonner les pastels

    • Découper des disques de pâte à l'emporte-pièce.
    • Garnir de farce refroidie et refermer en formant les pastels.
    Krok 5
  6. Frire les pastels

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Faire cuire les pastels à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Krok 6
  7. Servir

    • Servir les pastels chauds avec la sauce et du piment.
    Krok 7