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Pâtes au poulet Alfredo
Danie główne

Pâtes au poulet Alfredo

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pâtes (cuites)Produkty zbożowe300 g
  • cube de bouillon (dissous)Spiżarnia1 kawałek
  • beurre (fondu)Nabiał30 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • escalope de poulet (cuites)Inne2 kawałki
  • selPrzyprawy5 g
  • poivrePrzyprawy2 g
  • paprikaPrzyprawy2 g
  • crème liquideNabiał200 ml
  • eau de cuisson des pâtesInne300 ml
  • mozzarella (en morceaux)Nabiał100 g
  • parmesan (râpé)Nabiał30 g
  • persil (hâché)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

513kcal

Węglowodany
46 g
Białko
28 g
Tłuszcz
24 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuisson des pâtes

    • Faire bouillir de l'eau salée avec le cube de bouillon, ajouter les pâtes.
    • Cuire selon le temps indiqué, réserver 3 louches d'eau de cuisson, égoutter les pâtes et les mettre de côté.
    Krok 1
  2. Cuisson du poulet

    • Faire chauffer le beurre et l'huile d'olive dans une poêle.
    • Assaisonner les escalopes de poulet avec sel, poivre et paprika.
    • Faire cuire les escalopes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis les retirer.
    Krok 2
  3. Préparation de la sauce Alfredo

    • Dans la même poêle, ajouter la crème liquide et l'eau de cuisson des pâtes.
    • Mélanger pour décoller les sucs et laisser épaissir légèrement.
    • Incorporer la mozzarella et le parmesan, mélanger jusqu'à ce qu'ils fondent.
    Krok 3
  4. Assemblage

    • Remettre les pâtes dans la poêle et les enrober de sauce.
    • Ajouter le poulet tranché sur le dessus.
    • Parsemer de persil, ajuster l'assaisonnement.
    Krok 4