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Pâtes aux légumes et poulet rôti, beurre-parmesan
Danie główne

Pâtes aux légumes et poulet rôti, beurre-parmesan

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pâtes (sèches)Produkty zbożowe180 g
  • champignons (épluchés et coupés)Warzywa i owoce150 g
  • courgette (une demi-courgette, coupée)Warzywa i owoce250 g
  • céleri (branches, coupées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • tomates cerises (coupées)Warzywa i owoce100 g
  • ail (gousses, épluchées et hachées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon (épluché et émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poulet rôti (restes de poulet, effilochés)Mięso200 g
  • beurreNabiał30 g
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g
  • sel (pour l'eau des pâtes)Przyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

585kcal

Węglowodany
73 g
Białko
31 g
Tłuszcz
19 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia głęboka
  • Durszlak
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Verser les pâtes et les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Krok 1
  2. Préparer les légumes

    • Éplucher et couper les champignons, la courgette, le céleri, les tomates cerises, l'ail et l'oignon.
    Krok 2
  3. Faire sauter les légumes

    • Chauffer la poêle antiadhésive à feu vif, à sec.
    • Ajouter les légumes et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils réduisent.
    • Ajouter un peu de beurre en fin de cuisson.
    Krok 3
  4. Ajouter le poulet

    • Effilocher le poulet rôti.
    • Ajouter le poulet aux légumes et mélanger pour le réchauffer.
    Krok 4
  5. Égoutter les pâtes

    • Égoutter grossièrement les pâtes en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 5
  6. Lier avec beurre et parmesan

    • Remettre les pâtes dans la casserole avec le beurre et le parmesan.
    • Mélanger avec un peu d'eau de cuisson pour obtenir une texture onctueuse.
    Krok 6
  7. Dresser

    • Servir les pâtes avec les légumes et le poulet.
    Krok 7