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Pêches au thon à la belge
Przystawka

Pêches au thon à la belge

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @maelleguilhermet7 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pêches (coupées en deux, dénoyautées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • beurre (pour la poêle)Nabiał15 g
  • thon (égoutté et émietté)Ryby160 g
  • mayonnaise (2 cuillères à soupe)Spiżarnia30 ml
  • ciboulette séchée (pour parsemer)Przyprawy2 g
  • velours balsamique (quelques gouttes)Spiżarnia10 ml
  • salade (lavée)Warzywa i owoce100 g
  • pain (petites tartines)Piekarnia4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

300kcal

Węglowodany
23 g
Białko
21 g
Tłuszcz
14 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Griller les pêches

    • Couper les pêches en deux et les dénoyauter.
    • Les faire griller quelques minutes dans une poêle avec le beurre.
    Krok 1

  2. Préparer la farce au thon

    • Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
    • Mélanger avec la mayonnaise.
    Krok 2

  3. Garnir et servir

    • Garnir les demi-pêches de farce au thon.
    • Parsemer de ciboulette séchée et ajouter quelques gouttes de velours balsamique.
    • Servir avec la salade et les petites tartines.
    Krok 3
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