Śniadanie
Petit-déjeuner healthy aux flocons d'avoine, chia et chocolat noir
15 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
przepis od
@hannaforkids
czego potrzebujesz
flocons d'avoineProdukty zbożowe160 g
graines de chia (1 cuillère à soupe par pot)Orzechy i nasiona2 kawałki
fromage blanc (nature ou à la vanille, sans sucre ajouté)Nabiał400 g
laitNabiał400 ml
chocolat noir 80% (5 petits carreaux, fondus)Spiżarnia20 g
kiwi (coupé en morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
noisettes (concassées)Orzechy i nasiona30 g
granolaProdukty zbożowe60 gna porcję
354kcal
krok po kroku
Préparer les pots
Ajouter le fromage blanc
Verser le lait
Faire fondre le chocolat noir
Ajouter les fruits et les noisettes
Finir avec le granola
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