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Petits pains viennois toastés au fromage frais, avocat, œuf et saumon
Przystawka

Petits pains viennois toastés au fromage frais, avocat, œuf et saumon

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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Składniki

4 osoby
  • petits pains viennois (coupés en deux)Piekarnia4 kawałki
  • fromage frais (à tartiner)Nabiał150 g
  • avocat (coupé en fines lamelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • œufs (durs et refroidis)Inne4 kawałki
  • moutarde à l'ancienneSpiżarnia15 ml
  • mayonnaiseSpiżarnia60 ml
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • saumon (en tranches)Ryby150 g

na porcję

Wartości odżywcze

354kcal

Węglowodany
33 g
Białko
14 g
Tłuszcz
19 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Toaster les pains

    • Couper les petits pains viennois en deux.
    • Les faire griller dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    • Les réserver et les laisser refroidir.
    Krok 1
  2. Préparer la farce d'œuf

    • Écraser les œufs durs refroidis dans un saladier.
    • Ajouter la moutarde à l'ancienne et la mayonnaise, puis bien mélanger.
    • Assaisonner de poivre et ajouter la ciboulette ciselée.
    Krok 2
  3. Garnir les pains

    • Étaler une bonne quantité de fromage frais sur les pains refroidis.
    • Déposer les lamelles d'avocat sur le fromage frais.
    • Répartir la farce d'œuf par-dessus.
    Krok 3
  4. Finir et servir

    • Ajouter le saumon sur chaque pain.
    • Parsemer d'un peu de ciboulette pour la décoration.
    • Déguster aussitôt.
    Krok 4