Przekąska
Petits sandwichs crudités, œuf et mayonnaise
15 minPorcje: 6Nutri-Score C€
C
15 min
15 minPetits sandwichs crudités, œuf et mayonnaise
przepis od
rvetamandine
@differencedageamourfou
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czego potrzebujesz
Składniki
pain de mie (tranches)Piekarnia12 kawałki
salade (feuilles lavées et essorées)Warzywa i owoce60 g
tomate (coupée en fines rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
œufs (durs, écalés et coupés en rondelles)Nabiał3 kawałki
carottes (râpée)Warzywa i owoce1 kawałek
mayonnaiseSpiżarnia80 g
na porcję
Wartości odżywcze
231kcal
- Węglowodany
- 28 g
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 10 g
czego użyjesz
Przybory
Rondel
Miska
couteau
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Cuire les œufs
- Plonger les œufs dans une casserole d'eau bouillante.
- Laisser cuire puis refroidir, écaler et couper en rondelles.
- Krok 2
Préparer les crudités
- Laver la salade et les tomates.
- Couper les tomates en fines rondelles et râper la carotte.
- Krok 3
Monter les sandwichs
- Tartiner les tranches de pain de mayonnaise.
- Répartir la salade, les rondelles de tomate, les rondelles d'œuf et la carotte râpée.
- Refermer avec une tranche de pain et couper en petits sandwichs.
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