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Pizza au jambon et fromage riche en protéines
Danie główne

Pizza au jambon et fromage riche en protéines

25 minPorcje: 1Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • farineProdukty zbożowe100 g
  • yaourtNabiał100 g
  • sauce à pizzaSpiżarnia60 g
  • fromage faible en gras (râpé)Nabiał80 g
  • jambon (râpé)Mięso60 g

na porcję

Wartości odżywcze

622kcal

Węglowodany
82 g
Białko
42 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Wałek do ciasta
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine et le yaourt dans un saladier
    • Pétrir jusqu'à obtenir une belle boule de pâte
    Krok 1
  2. Étaler la pâte

    • Étaler la pâte au rouleau le plus finement possible
    • Pour une base plus épaisse, l'étaler moins fin
    Krok 2
  3. Garnir la pizza

    • Étaler la sauce à pizza sur la pâte
    • Ajouter le fromage faible en gras et le jambon râpé
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C
    Krok 4
  5. Découper et servir

    • Couper en 8 tranches et déguster
    Krok 5