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Pizza couverte au thon, poivrons et oignons caramélisés
Danie główne

Pizza couverte au thon, poivrons et oignons caramélisés

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pâte à pizza (prête à l'emploi)Piekarnia2 kawałki
  • sauce tomateSpiżarnia150 g
  • oignons caramélisés (émincés et caramélisés)Warzywa i owoce150 g
  • poivrons (épépinés et émincés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • thon (égoutté)Ryby140 g
  • olives (égouttées)Spiżarnia60 g
  • fromage râpéNabiał150 g

na porcję

Wartości odżywcze

438kcal

Węglowodany
58 g
Białko
17 g
Tłuszcz
16 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Wałek do ciasta

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Garnir la première pâte

    • Étaler une pâte à pizza sur un plan de travail fariné.
    • Répartir la sauce tomate sur toute la surface.
    • Ajouter les oignons caramélisés, les poivrons, le thon, les olives et le fromage râpé.
    Krok 1
  2. Couvrir et fermer

    • Recouvrir avec la seconde pâte à pizza.
    • Bien souder les bords en les pinçant.
    • Piquer la pâte sur toute la surface avec une fourchette.
    Krok 2
  3. Cuire à la poêle

    • Faire cuire à feu moyen dans une poêle.
    • Retourner à mi-cuisson et poursuivre la cuisson de l'autre côté.
    Krok 3