Skip to content
Menu
Pois chiches rôtis au parmesan et aux herbes de Provence
Przekąska

Pois chiches rôtis au parmesan et aux herbes de Provence

40 minPorcje: 3Nutri-Score B€
od @leopold_food202 importyugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • pois chiches (égouttés (1 boîte))Spiżarnia400 g
  • farineProdukty zbożowe30 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy5 g
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivrePrzyprawy2 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g

na porcję

Wartości odżywcze

218kcal

Węglowodany
26 g
Białko
9 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Égoutter les pois chiches

    • Égoutter les pois chiches puis les mettre dans un saladier.
    Krok 1

  2. Assaisonner et mélanger

    • Ajouter la farine, le sel, le poivre, les herbes de Provence, le paprika et l'huile d'olive.
    • Bien remuer.
    Krok 2

  3. Ajouter le parmesan

    • Ajouter le parmesan et mélanger à nouveau.
    Krok 3

  4. Cuire au four

    • Disposer les pois chiches sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 210 °C.
    Krok 4
Pobierz Mezze