Danie główne
Poisson braisé et attiéké de Dabou
1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€

przepis od
@perlededieu18
czego potrzebujesz
poisson entier (carpe ou dorade) (nettoyé, écaillé et vidé)Ryby1,2 kg
attiéké (attiéké de Dabou, prêt à cuire à la vapeur)Produkty zbożowe600 g
oignon (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
ail (pilé)Warzywa i owoce4 kawałki
gingembre (râpé)Warzywa i owoce20 g
piment (écrasé)Warzywa i owoce2 kawałki
tomate (coupée en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
huile végétaleSpiżarnia80 ml
selPrzyprawy8 g
poivre noir (moulu)Przyprawy3 g
cube bouillon (émietté)Spiżarnia1 kawałekna porcję
968kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la marinade
Mariner le poisson
Cuire l'attiéké à la vapeur
Braisier le poisson
Préparer la sauce oignons-tomates
Dresser
najczęściej gotowane najpierw