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Poivrons farcis au riz, chorizo et mozzarella
Danie główne

Poivrons farcis au riz, chorizo et mozzarella

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poivrons (évidés et épépinés)Warzywa i owoce4 kawałki
  • huile d'olive (filet)Spiżarnia15 ml
  • riz (cru)Produkty zbożowe150 g
  • chorizo (coupé en petits morceaux)Mięso100 g
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • mozzarella (coupée en morceaux)Nabiał125 g

na porcję

Wartości odżywcze

391kcal

Węglowodany
41 g
Białko
15 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les poivrons

    • Ouvrir les poivrons, les évider et retirer les graines.
    • Les déposer dans un plat à four.
    Krok 1
  2. Ajouter l'huile d'olive

    • Verser un filet d'huile d'olive à l'intérieur des poivrons.
    Krok 2
  3. Garnir de riz cru

    • Ajouter le riz cru dans chaque poivron.
    • Répartir quelques cuillères au fond de chaque poivron sans le cuire au préalable.
    Krok 3
  4. Ajouter le chorizo

    • Déposer de petits morceaux de chorizo sur le dessus du riz.
    Krok 4
  5. Faire revenir les oignons

    • Profiter du gras rendu par le chorizo pour faire revenir les oignons émincés à la poêle.
    Krok 5
  6. Recouvrir de fromage

    • Terminer en ajoutant la mozzarella sur le dessus des poivrons.
    Krok 6
  7. Cuisson au four

    • Enfourner les poivrons à 200 °C.
    Krok 7