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Posta de tilápia frita com limão
Danie główne

Posta de tilápia frita com limão

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
od @kekasantox2 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • posta de tilápia (em postas)Ryby800 g
  • limão (espremido)Warzywa i owoce2 kawałki
  • alho (amassado)Warzywa i owoce3 kawałki
  • páprica (em pó)Przyprawy5 g
  • tempero baianoPrzyprawy5 g
  • pimenta-do-reino (moída)Przyprawy2 g
  • tempero para peixePrzyprawy5 g
  • salPrzyprawy8 g
  • farinha de trigoSpiżarnia100 g
  • fubáProdukty zbożowe100 g
  • óleo (para fritar)Spiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

463kcal

Węglowodany
40 g
Białko
42 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Łyżka cedzakowa
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Temperar e marinar o peixe

    • Tempere as postas de tilápia com o limão, o alho amassado, a páprica, o tempero baiano, a pimenta-do-reino, o tempero para peixe e o sal.
    • Misture bem para envolver todo o peixe.
    • Deixe marinar.
    Krok 1

  2. Preparar a mistura de empanar

    • Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o fubá e a páprica.
    Krok 2

  3. Empanar as postas

    • Passe cada posta de tilápia na mistura de farinha e fubá.
    • Em seguida, passe o peixe na água.
    • Espere parar de pingar completamente antes de fritar.
    Krok 3

  4. Fritar o peixe

    • Aqueça bem o óleo.
    • Frite as postas até ficarem douradas e crocantes.
    • Retire e deixe escorrer o óleo sobre papel absorvente.
    Krok 4

  5. Finalizar

    • Regue o peixe frito com bastante limão e sirva.
    Krok 5
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