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Poulet à la crème
Danie główne

Poulet à la crème

25 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • escalopes de poulet (coupées en gros morceaux)Mięso600 g
  • crème liquide entièreNabiał500 ml
  • beurreNabiał30 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

474kcal

Węglowodany
5 g
Białko
33 g
Tłuszcz
36 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Assaisonner le poulet

    • Assaisonner les morceaux de poulet avec le sel et le poivre.
    • Mélanger pour que le poulet soit assaisonné partout.
    Krok 1
  2. Saisir le poulet à feu très vif

    • Chauffer la poêle très chaude avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter les morceaux de poulet coupés gros et les faire saisir très fort sans matière grasse ajoutée.
    • Le poulet doit être bien grillé à l'extérieur mais rester cru à l'intérieur.
    • Retirer le poulet de la poêle et réserver.
    Krok 2
  3. Déglacer au beurre

    • Baisser légèrement le feu et ajouter le beurre dans la poêle chaude.
    • Laisser fondre en grattant les sucres caramélisés au fond de la poêle.
    Krok 3
  4. Ajouter la crème

    • Verser la crème liquide entière sur le beurre fondu.
    • Laisser épaissir à feu moyen en remuant.
    Krok 4
  5. Assaisonner la sauce

    • Saler un peu et ajouter du poivre.
    Krok 5
  6. Remettre le poulet et cuire

    • Remettre tout le poulet dans la crème dès qu'elle commence à bouillir.
    • Baisser le feu et laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien juteux.
    • Éteindre le feu et servir.
    Krok 6