Danie główne
Poulet au four facile, tomates cerises et haricots verts
50 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
B
50 min
50 minPoulet au four facile, tomates cerises et haricots verts
czego potrzebujesz
Składniki
poulet (en morceaux)Mięso1 kg
tomates cerises (entières)Warzywa i owoce250 g
condiment vert (émietté, sorti du congélateur)Spiżarnia60 g
haricots verts (surgelés, tout le paquet)Warzywa i owoce450 g
selPrzyprawy5 g
poivre blanc (moulu)Przyprawy2 g- cube de bouillon (émietté)Spiżarnia1 kawałek
moutardeSpiżarnia40 g- huile de tournesolSpiżarnia40 ml
na porcję
Wartości odżywcze
533kcal
- Węglowodany
- 8 g
- Białko
- 53 g
- Tłuszcz
- 33 g
czego użyjesz
Przybory
Naczynie żaroodporne
Piekarnik
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer le plat
- Disposer le poulet dans un plat à four.
- Ajouter les tomates cerises et le condiment vert émietté.
- Répartir les haricots verts surgelés dans le plat.
- Krok 2
Assaisonner et mariner
- Saler, poivrer au poivre blanc et émietter le cube de bouillon.
- Ajouter la moutarde et l'huile de tournesol.
- Masser le poulet pour bien l'enrober de marinade.
- Krok 3
Enfourner
- Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
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