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Poulet crispy maison
Danie główne

Poulet crispy maison

40 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tenders de poulet (coupés en lanières)Mięso600 g
  • farineSpiżarnia150 g
  • fécule de maïsSpiżarnia50 g
  • paprikaPrzyprawy10 g
  • ail en poudrePrzyprawy8 g
  • oignon en poudrePrzyprawy8 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy3 g
  • selPrzyprawy8 g
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • laitNabiał100 ml
  • huile de fritureSpiżarnia1 litr

na porcję

Wartości odżywcze

588kcal

Węglowodany
41 g
Białko
33 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Frytkownica
  • Łyżka cedzakowa
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'enrobage

    • Mélanger la farine, la fécule de maïs, le paprika, l'ail en poudre, l'oignon en poudre, le poivre noir et le sel dans un saladier.
    • Battre les œufs avec le lait dans un second saladier.
    Krok 1
  2. Paner le poulet

    • Passer les lanières de poulet dans le mélange d'œufs et de lait.
    • Les rouler dans le mélange sec en appuyant bien pour faire adhérer la panure.
    • Secouer l'excédent.
    Krok 2
  3. Chauffer l'huile

    • Chauffer l'huile de friture à 170 °C.
    Krok 3
  4. Frire le poulet

    • Plonger les tenders par petites quantités dans l'huile chaude.
    • Frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Krok 4
  5. Égoutter et servir

    • Retirer les tenders avec l'écumoire et les égoutter sur du papier absorbant.
    • Servir immédiatement, bien chaud.
    Krok 5