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Poulet crousty façon thaïe
Danie główne

Poulet crousty façon thaïe

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Mięso600 g
  • sauce aigre-douce (pour la marinade)Spiżarnia60 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • sauce soja sucrée (pour la marinade)Spiżarnia60 ml
  • laitNabiał50 ml
  • crème fraîcheNabiał100 g
  • sauce soja sucrée (pour la sauce)Spiżarnia20 ml
  • sauce aigre-douce (pour la sauce)Spiżarnia30 ml
  • sel (pour la sauce)Przyprawy2 g
  • poivre (moulu, pour la sauce)Przyprawy1 g
  • mayonnaiseSpiżarnia40 g
  • gingembre (râpé)Przyprawy5 g
  • farineSpiżarnia100 g
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • chapelureSpiżarnia150 g
  • huile de fritureSpiżarnia1 litr
  • riz (cuit)Produkty zbożowe300 g
  • oignons fritsSpiżarnia40 g
  • sauce soja sucrée (pour le dressage)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

758kcal

Węglowodany
75 g
Białko
41 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×3
  • Frytkownica
  • Łyżka cedzakowa
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger la sauce aigre-douce, le sel, le poivre, le paprika, la sauce soja sucrée et le lait dans un saladier.
    • Ajouter les morceaux de poulet et bien enrober.
    • Laisser mariner quelques minutes, voire quelques heures au frais.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce poulet croustille

    • Mélanger la crème fraîche, la sauce soja sucrée, la sauce aigre-douce, le sel, le poivre et la mayonnaise.
    • Ajouter le gingembre râpé et réserver au frais.
    Krok 2
  3. Paner le poulet

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Tremper les morceaux de poulet marinés dans la farine, puis dans les œufs battus, puis dans la chapelure.
    Krok 3
  4. Frire le poulet

    • Plonger les morceaux panés dans l'huile bien chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    • Couper le poulet en petits morceaux.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Répartir le riz cuit dans les assiettes.
    • Napper de sauce poulet croustille et parsemer d'oignons frits.
    • Ajouter les morceaux de poulet et terminer par un filet de sauce soja sucrée.
    Krok 5