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Poulet du dimanche rôti aux pommes de terre et oignons
Danie główne

Poulet du dimanche rôti aux pommes de terre et oignons

1 godz. 45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet entier (dos retiré, ouvert en crapaudine)Mięso1 kawałek
  • citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • épices pour pouletPrzyprawy15 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy10 g
  • pimentPrzyprawy3 g
  • pommes de terre (coupées en morceaux)Warzywa i owoce800 g
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • selPrzyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

511kcal

Węglowodany
36 g
Białko
33 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le poulet

    • Retirer le dos du poulet et l'ouvrir en crapaudine.
    • Arroser de jus de citron.
    Krok 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger l'huile d'olive, les épices pour poulet, les herbes de Provence, le piment et le sel.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une marinade homogène.
    Krok 2
  3. Disposer le poulet et les légumes

    • Déposer le poulet dans un plat allant au four.
    • Répartir le maximum de marinade sur le poulet et l'étaler partout.
    • Ajouter les pommes de terre coupées et les oignons émincés tout autour.
    • Verser le reste de la marinade sur l'ensemble.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Couvrir le plat de papier cuisson puis de papier aluminium.
    • Enfourner à 180 °C.
    Krok 4
  5. Faire griller

    • Retirer le papier aluminium et le papier cuisson.
    • Poursuivre la cuisson pour faire griller le poulet et les légumes.
    Krok 5