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Poulet fricassé aux champignons
Danie główne

Poulet fricassé aux champignons

1 godz. 10 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • oignon (coupé en petits dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • champignons frais (coupés grossièrement en deux)Warzywa i owoce250 g
  • persil frais (haché (bouquet))Warzywa i owoce1 kawałek
  • beurre (pour la cuisson)Nabiał30 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • pilons de pouletMięso8 kawałki
  • ail (haché (gousses))Warzywa i owoce2 kawałki
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy5 g
  • moutarde (une grosse cuillère à soupe)Spiżarnia20 g
  • citron (pressé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • farineSpiżarnia20 g
  • bouillon de pouletSpiżarnia400 ml
  • crème liquideNabiał150 ml

na porcję

Wartości odżywcze

364kcal

Węglowodany
11 g
Białko
26 g
Tłuszcz
24 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Éplucher l'oignon et le couper en petits dés.
    • Couper les champignons grossièrement en deux.
    • Hacher le persil frais.
    Krok 1
  2. Dorer le poulet

    • Faire fondre le beurre avec l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter les pilons de poulet et les faire dorer à feu moyen vif en les retournant régulièrement.
    • Réserver les pilons de côté.
    Krok 2
  3. Faire revenir oignon et ail

    • Ajouter l'oignon haché dans la poêle et bien remuer pour l'imprégner des sucs de cuisson.
    • Ajouter l'ail haché et poursuivre la cuisson.
    Krok 3
  4. Ajouter les champignons

    • Passer à feu moyen et ajouter les champignons.
    • Faire revenir le tout en remuant régulièrement.
    Krok 4
  5. Assaisonner et lier la sauce

    • Assaisonner avec le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    • Ajouter la moutarde et presser le demi-citron, puis bien remuer.
    • Ajouter la farine et remuer jusqu'à ce qu'elle ne soit plus apparente.
    Krok 5
  6. Ajouter le bouillon

    • Verser le bouillon de poulet et bien remuer.
    • Laisser la sauce épaissir.
    Krok 6
  7. Mijoter le poulet

    • Déposer les pilons de poulet dans la sauce.
    • Parsemer le persil haché sur la surface sans mélanger.
    • Couvrir et laisser mijoter.
    Krok 7
  8. Ajouter la crème

    • Retirer le couvercle et remuer légèrement.
    • Ajouter la crème liquide et bien mélanger jusqu'à obtenir une crème homogène.
    • Laisser mijoter encore, puis parsemer d'un peu de persil et retirer du feu.
    Krok 8