Danie główne
Poulet rôti mariné au yaourt et frites allumettes
2 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
czego potrzebujesz
poulet entier (de taille moyenne, nettoyé et séché)Mięso1 kawałek
yaourt grecNabiał100 g
pâte de poivrons (ou concentré de tomate)Spiżarnia15 ml
mélasse de grenade (ou jus de citron)Spiżarnia5 ml
mielSpiżarnia5 ml
huile d'oliveSpiżarnia15 ml
selPrzyprawy5 g
paprikaPrzyprawy2 g
cuminPrzyprawy2 g
poivrePrzyprawy1 g
piment fort (facultatif)Przyprawy2 g
ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
beurre mou (un carré)Nabiał20 g
persil frais (haché)Warzywa i owoce10 g
pommes de terre (coupées en frites allumettes)Warzywa i owoce800 g
huile de fritureSpiżarnia1 litrna porcję
759kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la marinade
Préparer le poulet
Première cuisson au four
Préparer les frites allumettes
Deuxième cuisson
Déguster
najczęściej gotowane najpierw