Danie główne
Protein-Packed Bean & Chicken Salad Meal Prep
15 minPorcje: 7Nutri-Score B€€
przepis od
@mediterranean.diet.plan
czego potrzebujesz
cucumber (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
orange bell pepper (chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
red onion (chopped)Warzywa i owoce0,5 kawałki
cherry tomatoes (chopped)Warzywa i owoce150 g
fresh parsley (chopped)Warzywa i owoce15 g
rotisserie chicken (skinned and shredded)Mięso1 kawałek
chickpeas (canned, drained and rinsed)Spiżarnia400 g
corn (canned, drained)Spiżarnia285 g
feta cheese crumbles (crumbled)Nabiał100 g
olive oil (for the dressing)Spiżarnia60 ml
white vinegar (for the dressing)Spiżarnia30 ml
lemon (juiced)Warzywa i owoce0,5 kawałki
honey (for the dressing)Spiżarnia15 ml
mustard (for the dressing)Spiżarnia15 mlna porcję
341kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Chop the vegetables
Add the chicken and canned goods
Make the dressing
Mix and store
najczęściej gotowane najpierw