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Quiche au thon et Boursin
Danie główne

Quiche au thon et Boursin

50 minPorcje: 6Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • œufsNabiał3 kawałki
  • crème fraîche (légère ou épaisse)Nabiał45 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • ail en poudrePrzyprawy3 g
  • mélange romarin et origan (séché)Przyprawy3 g
  • thon (égoutté)Ryby280 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce200 g
  • mozzarella (râpée ou en dés)Nabiał125 g
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g
  • pâte feuilletée (prête à dérouler)Piekarnia230 g
  • moutardeSpiżarnia20 g
  • Boursin (émietté)Nabiał150 g

na porcję

Wartości odżywcze

251kcal

Węglowodany
10 g
Białko
13 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Forma do tarty
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'appareil

    • Casser les œufs dans le saladier.
    • Ajouter la crème fraîche et fouetter.
    Krok 1
  2. Assaisonner

    • Ajouter le sel, le poivre, l'ail en poudre et le mélange d'herbes.
    • Fouetter pour bien mélanger.
    Krok 2
  3. Ajouter la garniture

    • Incorporer le thon et les tomates cerises, puis mélanger.
    • Ajouter la mozzarella et le parmesan, mélanger une dernière fois et réserver.
    Krok 3
  4. Garnir le fond de tarte

    • Dérouler la pâte feuilletée dans le plat et piquer le fond à la fourchette.
    • Étaler la moutarde sur le fond de tarte.
    • Verser la préparation puis répartir le Boursin un peu partout.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C.
    Krok 5