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Quiche facile aux légumes
Danie główne

Quiche facile aux légumes

50 minPorcje: 6Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • œufsNabiał2 kawałki
  • laitNabiał150 ml
  • crèmeNabiał30 ml
  • pâte brisée (étalée)Piekarnia250 g
  • légumes au choix (coupés, cuits ou revenus)Warzywa i owoce300 g

na porcję

Wartości odżywcze

204kcal

Węglowodany
18 g
Białko
5 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Forma do tarty
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs dans un saladier.
    • Ajouter le lait et la crème, puis mélanger jusqu'à obtenir un appareil homogène.
    Krok 1
  2. Garnir la pâte

    • Étaler la pâte dans le moule.
    • Répartir les légumes de votre choix sur le fond de pâte.
    • Verser l'appareil œufs/lait/crème par-dessus.
    Krok 2
  3. Cuire la quiche

    • Enfourner à 185 °C pendant 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que la quiche soit bien dorée et prise.
    Krok 3