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Ramen au bœuf effiloché et œuf mollet
Danie główne

Ramen au bœuf effiloché et œuf mollet

3 godz.Porcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • bœuf à effilocher (paleron ou joue) (en morceaux)Mięso500 g
  • œufs (à cuire mollet)Nabiał2 kawałki
  • nouilles ramenProdukty zbożowe200 g
  • bouillon de bœufSpiżarnia1 litr
  • sauce sojaSpiżarnia60 ml
  • mirinSpiżarnia30 ml
  • pâte misoSpiżarnia30 g
  • ail (émincé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • gingembre frais (râpé)Warzywa i owoce20 g
  • oignons nouveaux (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile de sésameSpiżarnia15 ml
  • graines de sésameOrzechy i nasiona10 g
  • feuilles de nori (coupées en lanières)Spiżarnia2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

978kcal

Węglowodany
88 g
Białko
73 g
Tłuszcz
38 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Rondel
  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Effilocher le bœuf

    • Faire dorer les morceaux de bœuf dans la poêle avec l'huile de sésame.
    • Ajouter l'ail et le gingembre, puis la sauce soja et le mirin.
    • Couvrir de bouillon et laisser mijoter jusqu'à ce que la viande se détache à la fourchette.
    Krok 1
  2. Cuire les œufs mollets

    • Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
    • Refroidir aussitôt dans l'eau glacée et écaler délicatement.
    Krok 2
  3. Préparer le bouillon

    • Délayer la pâte miso dans un peu de bouillon chaud.
    • Ajouter le reste de bouillon et rectifier l'assaisonnement.
    • Effilocher le bœuf et le remettre dans le bouillon.
    Krok 3
  4. Cuire les nouilles

    • Cuire les nouilles ramen dans l'eau bouillante.
    • Égoutter et répartir dans les bols.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Verser le bouillon et le bœuf effiloché sur les nouilles.
    • Ajouter les œufs mollets coupés en deux, les oignons nouveaux, le sésame et le nori.
    Krok 5