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Ramen au poulet frit
Danie główne

Ramen au poulet frit

45 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • nouilles ramenProdukty zbożowe200 g
  • cuisses de poulet (désossées, en morceaux)Mięso300 g
  • farineSpiżarnia60 g
  • fécule de maïsSpiżarnia40 g
  • œuf (battu)Nabiał1 kawałek
  • sauce sojaSpiżarnia30 ml
  • bouillon de pouletSpiżarnia800 ml
  • pâte misoSpiżarnia30 g
  • ail (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • gingembre (râpé)Warzywa i owoce10 g
  • huile de sésameSpiżarnia15 ml
  • huile de friture (pour la friture)Spiżarnia500 ml
  • oignons nouveaux (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • œufs (mollets, coupés en deux)Nabiał2 kawałki
  • feuilles de nori (coupées en lanières)Spiżarnia2 kawałki
  • graines de sésameOrzechy i nasiona10 g

na porcję

Wartości odżywcze

978kcal

Węglowodany
95 g
Białko
43 g
Tłuszcz
48 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Miska
  • Rondel
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le bouillon

    • Faire chauffer l'huile de sésame dans une casserole et faire revenir l'ail et le gingembre.
    • Verser le bouillon de poulet et porter à frémissement.
    • Délayer la pâte miso avec un peu de bouillon chaud puis l'incorporer avec la sauce soja.
    Krok 1
  2. Paner le poulet

    • Mélanger la farine et la fécule de maïs dans un bol.
    • Tremper les morceaux de poulet dans l'œuf battu puis les enrober du mélange farine-fécule.
    Krok 2
  3. Frire le poulet

    • Chauffer l'huile de friture à 175 °C dans une poêle.
    • Frire les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, puis égoutter.
    Krok 3
  4. Cuire les nouilles et les œufs

    • Cuire les nouilles ramen selon les indications du paquet puis égoutter.
    • Cuire les œufs mollets, les rafraîchir et les écaler.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Répartir les nouilles dans les bols et verser le bouillon chaud.
    • Ajouter le poulet frit, les œufs coupés en deux, les oignons nouveaux et le nori.
    • Parsemer de graines de sésame et servir aussitôt.
    Krok 5