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Repas Charlie : escalopes milanaises au four, raviolis à la sauce tomate et courgettes
Danie główne

Repas Charlie : escalopes milanaises au four, raviolis à la sauce tomate et courgettes

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • escalopes milanaises (prêtes à cuire)Mięso2 kawałki
  • raviolis (déjà cuits la veille)Produkty świeże250 g
  • sauce tomate (pour napper les raviolis)Spiżarnia200 g
  • courgettes (coupées en rondelles ou en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'olive (pour la cuisson des courgettes)Spiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

485kcal

Węglowodany
48 g
Białko
31 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Patelnia
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les escalopes milanaises au four

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Déposer les escalopes milanaises sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien chaudes.
    Krok 1
  2. Réchauffer les raviolis à la sauce tomate

    • Verser la sauce tomate dans une casserole et la faire chauffer doucement.
    • Ajouter les raviolis déjà cuits et mélanger pour bien les enrober.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que l'ensemble soit bien chaud.
    Krok 2
  3. Cuire les courgettes

    • Couper les courgettes en rondelles ou en dés.
    • Les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Saler et laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Krok 3
  4. Dresser les assiettes

    • Répartir les raviolis à la sauce tomate dans les assiettes.
    • Ajouter une escalope milanaise par assiette.
    • Accompagner des courgettes cuites et servir aussitôt.
    Krok 4