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Riz cantonais du chef étoilé
Danie główne

Riz cantonais du chef étoilé

20 minPorcje: 3Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • œufs (cassés et battus)Nabiał2 kawałki
  • riz cuit (cuit au préalable)Produkty zbożowe300 g
  • viande (coupée en petits morceaux)Mięso150 g
  • légumes (petits morceaux)Warzywa i owoce100 g
  • selPrzyprawy5 g
  • moutardeSpiżarnia15 g
  • herbes (ciselées)Przyprawy10 g
  • sauce sojaSpiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

280kcal

Węglowodany
31 g
Białko
18 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Battre les œufs

    • Casser les œufs dans un bol
    • Mélanger les œufs
    Krok 1
  2. Cuire les œufs

    • Verser les œufs dans la poêle et les cuire jusqu'à ce qu'ils soient pris, en remuant pour une cuisson homogène
    • Vérifier que les œufs sont bien cuits
    Krok 2
  3. Ajouter le riz

    • Ajouter le riz cuit aux œufs
    Krok 3
  4. Assaisonner et cuire la viande

    • Assaisonner la viande avec le sel, la moutarde, les herbes et la sauce soja
    • Cuire la viande en remuant
    Krok 4
  5. Mélanger le tout

    • Mélanger correctement le riz, les œufs et la viande et finir la cuisson
    • Ajouter les légumes
    Krok 5
  6. Dresser

    • Récupérer tous les grains de riz et dresser le riz cantonais dans l'assiette
    Krok 6