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Riz cantonais facile
Danie główne

Riz cantonais facile

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • riz blanc (cuit et refroidi)Produkty zbożowe300 g
  • œufs (battus)Nabiał3 kawałki
  • jambon (coupé en dés)Mięso150 g
  • petits pois (surgelés ou en conserve)Warzywa i owoce100 g
  • carotte (coupée en petits dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • sauce sojaSpiżarnia30 ml
  • huile végétaleSpiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

416kcal

Węglowodany
65 g
Białko
14 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Wok
  • Miska
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer l'oignon et hacher l'ail.
    • Couper le jambon et la carotte en petits dés.
    • Battre les œufs dans un bol avec une pincée de sel et de poivre.
    Krok 1
  2. Cuire les œufs

    • Chauffer un peu d'huile dans le wok.
    • Verser les œufs battus et les brouiller rapidement.
    • Réserver les œufs cuits dans une assiette.
    Krok 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Ajouter l'huile restante dans le wok.
    • Faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajouter la carotte et les petits pois et faire sauter le tout.
    Krok 3
  4. Ajouter le riz et le jambon

    • Incorporer le riz cuit et le jambon.
    • Mélanger et faire sauter pour bien enrober le riz.
    • Assaisonner avec la sauce soja, le sel et le poivre.
    Krok 4
  5. Finaliser et servir

    • Remettre les œufs brouillés dans le wok.
    • Mélanger une dernière fois et servir bien chaud.
    Krok 5