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Riz sauté aux œufs, sauce soja et concentré de tomates
Danie główne

Riz sauté aux œufs, sauce soja et concentré de tomates

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • riz (cuit au préalable)Produkty zbożowe200 g
  • œufs (brouillés)Inne3 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • gingembre (râpé)Warzywa i owoce10 g
  • sauce soja sucréeSpiżarnia30 ml
  • sauce soja saléeSpiżarnia20 ml
  • huile de sésameSpiżarnia10 ml
  • concentré de tomatesSpiżarnia20 g
  • huileSpiżarnia30 ml
  • eauNapoje30 ml
  • graines de sésameOrzechy i nasiona5 g

na porcję

Wartości odżywcze

599kcal

Węglowodany
88 g
Białko
15 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Wok
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Brouiller les œufs

    • Chauffer l'huile dans un wok.
    • Brouiller les œufs puis les réserver.
    Krok 1
  2. Faire revenir les aromates

    • Ajouter à nouveau de l'huile dans le wok.
    • Faire revenir l'oignon, l'ail et le gingembre.
    Krok 2
  3. Ajouter les sauces

    • Ajouter la sauce soja sucrée, l'huile de sésame, la sauce soja salée et le concentré de tomates.
    • Mélanger le tout.
    Krok 3
  4. Cuire le riz avec la sauce

    • Déposer le riz déjà cuit dans le wok.
    • Laisser cuire plusieurs minutes jusqu'à ce que le riz soit un peu caramélisé.
    • Ajouter un peu d'eau pour lier l'ensemble.
    Krok 4
  5. Ajuster l'assaisonnement

    • Ajouter un peu de sauce soja sucrée.
    • Rectifier avec de la sauce soja salée ou du sel selon le goût.
    Krok 5
  6. Incorporer les œufs et dresser

    • Ajouter les œufs brouillés réservés et mélanger franchement.
    • Parsemer de graines de sésame et servir.
    Krok 6