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Rondelles panées garnies au poulet curry
Przystawka

Rondelles panées garnies au poulet curry

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • escalope de pouletMięso400 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • curryPrzyprawy10 g
  • crème liquideNabiał100 ml
  • fromage hamburger (en tranches)Nabiał4 kawałki
  • galette panamiesPiekarnia8 kawałki
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • chapelure pankoSpiżarnia150 g
  • huile de fritureSpiżarnia500 ml
  • salade (lavée)Warzywa i owoce60 g

na porcję

Wartości odżywcze

449kcal

Węglowodany
33 g
Białko
26 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Wałek do ciasta
  • Nożyczki kuchenne
  • Miska
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire et assaisonner le poulet

    • Cuire l'escalope de poulet dans la poêle.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le curry.
    Krok 1
  2. Préparer la farce crémeuse

    • Ajouter la crème liquide et le fromage hamburger.
    • Laisser épaissir puis laisser refroidir de côté.
    Krok 2
  3. Étaler les galettes

    • Superposer les galettes panamies deux par deux.
    • Étaler au rouleau à pâtisserie puis découper en cercles.
    Krok 3
  4. Paner les rondelles

    • Tremper les cercles dans les œufs battus.
    • Passer dans la chapelure panko.
    Krok 4
  5. Frire les rondelles

    • Cuire dans l'huile moyennement chaude.
    • Retourner rapidement, les rondelles vont gonfler.
    • Égoutter et laisser refroidir.
    Krok 5
  6. Garnir et servir

    • Ouvrir les rondelles avec les ciseaux.
    • Garnir de salade, de fromage hamburger et de la farce de poulet au curry.
    Krok 6