Danie główne
Roulé de courgettes à la viande hachée
1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
przepis od
@doujamouna
czego potrzebujesz
courgettes (avec la peau, taillées en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
sel (pour dégorger les courgettes et assaisonner)Przyprawy8 g
huile d'oliveSpiżarnia30 ml
oignon (gros, coupé finement)Warzywa i owoce1 kawałek
viande hachéeMięso400 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
gingembre (en poudre)Przyprawy3 g
paprikaPrzyprawy4 g
ail en poudrePrzyprawy3 g
coriandre (ciselée)Warzywa i owoce10 g
persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
œufsNabiał6 kawałki
crème (une grande cuillère (ou du lait))Nabiał30 ml
fromage râpéNabiał150 gna porcję
371kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer les courgettes
Cuire la viande hachée
Préparer la plaque
Préparer l'appareil aux œufs
Cuire au four
Garnir et rouler
Gratiner au four
najczęściej gotowane najpierw