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Roulé pané au poulet curry
Danie główne

Roulé pané au poulet curry

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • escalope de poulet (coupée en morceaux)Mięso400 g
  • sel (pincée)Przyprawy1 kawałek
  • poivre (pincée)Przyprawy1 kawałek
  • ail en poudre (cuillère à café)Przyprawy1 kawałek
  • curry (cuillères à café)Przyprawy2 kawałki
  • crème fraîche (légère ou épaisse)Nabiał100 ml
  • fromage à hamburger (carrés)Nabiał4 kawałki
  • pain de mie (tranches étalées finement)Piekarnia4 kawałki
  • mozzarella râpée (râpée)Nabiał80 g
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • lait (ajouté aux œufs)Nabiał30 ml
  • chapelureSpiżarnia100 g
  • huile de friture (moyennement chaude)Spiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

505kcal

Węglowodany
33 g
Białko
26 g
Tłuszcz
30 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire et assaisonner le poulet

    • Faire cuire l'escalope de poulet dans une poêle.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail en poudre et le curry.
    Krok 1
  2. Préparer la farce crémeuse

    • Ajouter la crème fraîche et les carrés de fromage à hamburger.
    • Laisser épaissir puis refroidir complètement.
    Krok 2
  3. Monter les roulés

    • Étaler finement les tranches de pain de mie.
    • Garnir de fromage à hamburger, de farce au poulet curry et de mozzarella râpée.
    • Enrouler fermement.
    Krok 3
  4. Paner les roulés

    • Tremper dans les œufs battus avec un peu de lait.
    • Passer dans la chapelure puis à nouveau dans les œufs.
    Krok 4
  5. Frire les roulés

    • Frire dans une huile moyennement chaude pour éviter que la chapelure ne brûle.
    • Retourner et poursuivre jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.
    • Égoutter et servir.
    Krok 5