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Roulés panés au poulet crémeux, cheddar et mozzarella
Danie główne

Roulés panés au poulet crémeux, cheddar et mozzarella

45 minPorcje: 6Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • blanc de poulet (coupé en petits morceaux)Mięso500 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Spiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • crème liquideNabiał200 ml
  • fromage à croque-monsieur (en tranches)Nabiał60 g
  • pain de mie (tranches bien aplaties)Piekarnia6 kawałki
  • fromage à hamburger (tranches)Nabiał6 kawałki
  • mozzarella (râpée)Nabiał100 g
  • scamorza (râpée)Nabiał100 g
  • farine (pour la colle alimentaire)Spiżarnia20 g
  • eau (pour la colle alimentaire)Napoje30 ml
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • lait (ajouté aux œufs)Nabiał30 ml
  • chapelureSpiżarnia120 g
  • huile de friture (à température moyenne)Spiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

476kcal

Węglowodany
29 g
Białko
24 g
Tłuszcz
29 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Wałek do ciasta
  • Pędzelek kuchenny
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le poulet

    • Faire revenir le poulet dans l'huile d'olive.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre et laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
    Krok 1
  2. Crémer la farce

    • Ajouter la crème liquide et le fromage à croque-monsieur.
    • Laisser mijoter jusqu'à épaississement, puis laisser refroidir.
    Krok 2
  3. Préparer la colle alimentaire

    • Mélanger la farine et l'eau pour obtenir une pâte liquide servant de colle.
    Krok 3
  4. Monter les roulés

    • Aplatir les tranches de pain de mie au rouleau.
    • Déposer le fromage à hamburger, la farce de poulet puis le mélange de mozzarella et de scamorza.
    • Badigeonner de colle alimentaire les extrémités et les côtés, puis rouler et pincer les bords.
    Krok 4
  5. Paner les roulés

    • Tremper les roulés dans les œufs battus avec le lait.
    • Les passer dans la chapelure.
    Krok 5
  6. Frire

    • Cuire les roulés dans l'huile moyennement chaude en les retournant rapidement.
    • Égoutter une fois dorés de tous les côtés.
    Krok 6