Przystawka
Salade de concombre au saumon, avocat et câpres (recette virale Logan)
15 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minSalade de concombre au saumon, avocat et câpres (recette virale Logan)
czego potrzebujesz
Składniki
concombre (coupé en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
oignon rouge (finement émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
saumon (coupé en dés)Ryby150 g
câpres (égouttées)Spiżarnia20 g
avocat (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
fromage tartinable (type tartare ou fromage frais)Nabiał60 g
selPrzyprawy2 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
graines de sésameOrzechy i nasiona10 g- sauce sriracha mayoSpiżarnia30 ml
na porcję
Wartości odżywcze
335kcal
- Węglowodany
- 15 g
- Białko
- 18 g
- Tłuszcz
- 23 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Nożyczki kuchenne
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les légumes
- Couper le concombre en morceaux et le déposer dans un saladier (ou un contenant à couvercle).
- Émincer finement l'oignon rouge et l'ajouter.
- Krok 2
Ajouter le saumon, l'avocat et les câpres
- Couper le saumon en dés et l'ajouter dans le saladier.
- Ajouter les câpres.
- Couper l'avocat en dés et le déposer dans le saladier.
- Krok 3
Ajouter le tartinable et l'assaisonnement
- Ajouter le fromage tartinable.
- Saler et poivrer.
- Parsemer de graines de sésame et ajouter la sauce sriracha mayo.
- Krok 4
Mélanger et servir
- Fermer le contenant et secouer, ou mélanger au saladier jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
- Servir immédiatement.
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