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Salade de crabe au concombre et maïs
15 minPorcje: 4Nutri-Score B€
B
15 min
15 minSalade de crabe au concombre et maïs
przepis od
🥗 Cooking By Nini 🥗
@cookingbynini
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czego potrzebujesz
Składniki
concombre (épluché et coupé en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
maïs en boîte (égoutté)Spiżarnia1 kawałek
bâtonnets de crabe (coupés en tronçons)Ryby20 kawałki
échalote (émincée)Warzywa i owoce2 kawałki- mayonnaiseSpiżarnia100 g
yaourt à la grecqueNabiał100 g
ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
na porcję
Wartości odżywcze
281kcal
- Węglowodany
- 15 g
- Białko
- 8 g
- Tłuszcz
- 21 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Durszlak
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les légumes
- Éplucher et couper les concombres en dés.
- Égoutter le maïs.
- Émincer les échalotes.
- Krok 2
Préparer la sauce
- Mélanger la mayonnaise avec le yaourt à la grecque.
- Ajouter la ciboulette ciselée et mélanger.
- Krok 3
Assembler la salade
- Couper les bâtonnets de crabe en tronçons.
- Réunir les concombres, le maïs, les échalotes et le crabe dans un saladier.
- Verser la sauce et bien mélanger.
- Krok 4
Réserver au frais
- Placer la salade au réfrigérateur avant de servir.
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