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Salade de pâtes au poulet, mozzarella et avocat
Danie główne

Salade de pâtes au poulet, mozzarella et avocat

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pâtes (cuites)Produkty zbożowe200 g
  • poulet (cuit au four ou à la poêle avec les épices de votre choix)Mięso300 g
  • billes de mozzarella (égouttées)Nabiał200 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce250 g
  • avocat (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia45 ml
  • vinaigre balsamiqueSpiżarnia20 ml
  • moutardeSpiżarnia15 g
  • fleur de selPrzyprawy2 g
  • basilic séchéPrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

419kcal

Węglowodany
39 g
Białko
24 g
Tłuszcz
19 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis les égoutter.
    Krok 1
  2. Cuire le poulet

    • Faire cuire le poulet au four ou à la poêle avec les épices de votre choix.
    • Laisser tiédir puis le couper en morceaux.
    Krok 2
  3. Assembler la salade

    • Verser les pâtes cuites dans un grand saladier.
    • Ajouter le poulet, la mozzarella, les tomates cerises, l'avocat et l'oignon rouge.
    Krok 3
  4. Assaisonner

    • Arroser d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.
    • Ajouter la moutarde, la fleur de sel et le basilic séché.
    • Mélanger délicatement et servir.
    Krok 4