Przekąska
Salade protéinée aux œufs, cottage cheese et maïs
15 minPorcje: 2Nutri-Score A€
A
15 min
15 minSalade protéinée aux œufs, cottage cheese et maïs
przepis od
do.like.yanis
@do.like.yanis
2 przepisy
2 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
œufs durs (écrasés)Inne3 kawałki
cottage cheeseNabiał80 g
maïs (égoutté)Warzywa i owoce45 g
yaourt grec 0%Nabiał30 g
selPrzyprawy2 g
na porcję
Wartości odżywcze
152kcal
- Węglowodany
- 6 g
- Białko
- 15 g
- Tłuszcz
- 8 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
fourchette
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Écraser les œufs
- Placer les œufs durs dans un bol et les écraser à la fourchette.
- Krok 2
Ajouter les autres ingrédients
- Ajouter le cottage cheese, le maïs et le yaourt grec 0%.
- Saler.
- Krok 3
Mélanger et servir
- Mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Déguster aussitôt.
najczęściej gotowane najpierw