Skip to content
Salmon Bowl with Mango Avocado Salsa
Danie główne

Salmon Bowl with Mango Avocado Salsa

30 minPorcje: 2Nutri-Score B€€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • salmon fillet (cut into cubes)Ryby300 g
  • mango (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • avocado (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • red onion (finely chopped)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • lime (juiced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fresh coriander (chopped)Warzywa i owoce10 g
  • olive oil (for cooking)Spiżarnia15 ml
  • salt (to taste)Przyprawy3 g
  • black pepper (to taste)Przyprawy1 g
  • rice (rinsed)Produkty zbożowe150 g

na porcję

Wartości odżywcze

629kcal

Węglowodany
73 g
Białko
34 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the rice

    • Rinse the rice and cook it in salted boiling water until tender.
    • Drain and keep warm.
    Krok 1
  2. Make the mango avocado salsa

    • Dice the mango and avocado and place them in a bowl.
    • Add the finely chopped red onion, chopped coriander and lime juice.
    • Season with salt and pepper and mix gently.
    Krok 2
  3. Cook the salmon

    • Heat the olive oil in a frying pan over medium-high heat.
    • Add the salmon cubes and season with salt and pepper.
    • Cook until golden on all sides and just cooked through.
    Krok 3
  4. Assemble the bowls

    • Divide the rice between bowls.
    • Top with the salmon cubes and the mango avocado salsa.
    • Serve immediately.
    Krok 4