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Sandwich italien (version femmes enceintes)
Danie główne

Sandwich italien (version femmes enceintes)

15 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
od @lenanaturo7 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • pain au levain (coupé en deux dans l'épaisseur)Piekarnia1 kawałek
  • huile d'olive (en filet)Spiżarnia15 ml
  • pesto (avec le moins d'ingrédients possible)Spiżarnia30 g
  • jambon sans nitrites (en tranches)Mięso60 g
  • burrata au lait de bufflonne (égouttée)Nabiał125 g
  • tomates (lavée et coupée en tranches très fines)Warzywa i owoce1 kawałek
  • mélange d'assaisonnement (sel, poivre, herbes séchées)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

718kcal

Węglowodany
62 g
Białko
32 g
Tłuszcz
38 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • couteau
  • Blacha do pieczenia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Toaster le pain

    • Couper le pain au levain en deux dans l'épaisseur.
    • Arroser l'intérieur d'un filet d'huile d'olive.
    • Enfourner pour le rendre croustillant.
    Krok 1

  2. Préparer les tomates

    • Laver soigneusement les tomates.
    • Les couper en tranches très fines.
    Krok 2

  3. Garnir le sandwich

    • Tartiner le pesto sur le pain.
    • Ajouter le jambon sans nitrites.
    • Déposer la burrata et les tranches de tomates.
    Krok 3

  4. Assaisonner et refermer

    • Saupoudrer le mélange d'assaisonnement sur les tomates.
    • Refermer le sandwich et servir aussitôt.
    Krok 4
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