Skip to content
Sandwich omelette
Danie główne

Sandwich omelette

15 minPorcje: 1Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • pain de mie (tranches)Piekarnia2 kawałki
  • œufs (battus)Nabiał3 kawałki
  • tomate (tranchée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • jambon (tranches)Mięso2 kawałki
  • salade (feuille)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fromage (tranches)Nabiał40 g
  • mayonnaiseSpiżarnia15 ml
  • huileSpiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

813kcal

Węglowodany
40 g
Białko
44 g
Tłuszcz
53 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Battre les œufs

    • Casser les œufs dans un bol et les battre
    • Saler et poivrer
    Krok 1
  2. Cuire l'omelette avec le pain

    • Verser les œufs battus dans une poêle chaude huilée
    • Déposer les tranches de pain de mie sur l'omelette
    • Retourner l'ensemble pour cuire l'autre face
    Krok 2
  3. Garnir le sandwich

    • Ajouter la tomate, le jambon, la salade et le fromage
    • Napper de mayonnaise
    Krok 3
  4. Refermer et servir

    • Replier l'omelette et refermer le sandwich
    • Servir aussitôt
    Krok 4