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Sandwich végétarien au fromage maison
Danie główne

Sandwich végétarien au fromage maison

2 godz. 30 minPorcje: 8Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • lait entierNabiał3 litry
  • citrons (coupés en deux, pressés (environ 160 ml de jus))Warzywa i owoce4 kawałki
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • selPrzyprawy12 g
  • farineProdukty zbożowe500 g
  • sucreSpiżarnia20 g
  • eau (tiède)Napoje300 ml
  • levure boulangère (émiettée)Spiżarnia20 g
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • sauce sojaSpiżarnia30 ml
  • graines de sésameOrzechy i nasiona15 g
  • carottes (taillées en allumettes)Warzywa i owoce3 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

489kcal

Węglowodany
53 g
Białko
16 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Durszlak
  • Łyżka cedzakowa
  • Wyciskarka do cytrusów
  • Miska
  • Patelnia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Chauffer le lait

    • Verser le lait entier dans une casserole.
    • Porter à ébullition en restant à côté pour surveiller.
    Krok 1
  2. Préparer le jus de citron

    • Couper les citrons en deux et récupérer le jus.
    • Environ 160 ml de jus pour 3 litres de lait.
    Krok 2
  3. Faire cailler le lait

    • Couper le feu dès que le lait frémit.
    • Verser le jus de citron en répartissant bien dans la casserole.
    • Laisser reposer avant de récupérer le caillé.
    Krok 3
  4. Égoutter le fromage

    • À l'aide d'une écumoire, déposer le caillé dans une passoire fine.
    • Ajouter le persil et un peu de sel entre chaque couche.
    • Laisser égoutter et sécher le fromage.
    Krok 4
  5. Préparer la pâte à pains

    • Mélanger la farine, le sel, le sucre et la levure.
    • Ajouter l'eau tiède et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple.
    • Laisser lever la pâte.
    Krok 5
  6. Cuire les petits pains

    • Façonner de petits pains à sandwich.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient dorés et moelleux.
    Krok 6
  7. Préparer la sauce

    • Mélanger l'huile d'olive, la sauce soja et les graines de sésame.
    Krok 7
  8. Dresser les sandwichs

    • Découper le fromage en tranches et le passer à la poêle.
    • Tailler les carottes en allumettes.
    • Garnir les pains avec le fromage grillé, les carottes et la sauce.
    Krok 8