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Sauce au fromage riche en protéines (astuce au fromage cottage)
Sos

Sauce au fromage riche en protéines (astuce au fromage cottage)

5 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • fromage cottage (bien froid, égoutté si très liquide)Nabiał450 g

na porcję

Wartości odżywcze

110kcal

Węglowodany
4 g
Białko
13 g
Tłuszcz
5 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Blender ręczny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Ouvrir le pot de fromage cottage

    • Prendre un récipient de fromage cottage et l'ouvrir.
    Krok 1
  2. Mixer directement dans le récipient

    • Saisir un mélangeur à immersion et le plonger dans le récipient.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse, sans aucun caillé.
    Krok 2
  3. Utiliser la sauce

    • Utiliser cette base crémeuse pour des fettuccine Alfredo, des macaronis au fromage, une trempette de poulet Buffalo ou d'autres recettes.
    • Le goût rappelle la mozzarella et l'apport en protéines est élevé.
    Krok 3