Napój
Shot d'immunité orange, citron, gingembre et curcuma
10 minPorcje: 2Nutri-Score B€
B
10 min
10 minShot d'immunité orange, citron, gingembre et curcuma
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@sleepingbeautyytb
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czego potrzebujesz
Składniki
orange (pressée)Warzywa i owoce1 kawałek
citron (pressé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
gingembre frais (pelé puis râpé ou passé à l'extracteur)Warzywa i owoce15 g
mielSpiżarnia15 ml
curcuma en poudrePrzyprawy2 g
poivre noir (moulu)Przyprawy1 g
na porcję
Wartości odżywcze
48kcal
- Węglowodany
- 11 g
- Białko
- 1 g
- Tłuszcz
- 0 g
czego użyjesz
Przybory
Wyciskarka do cytrusów
Tarka
Miska
Łopatka kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Presser les agrumes
- Presser l'orange et le demi-citron pour récupérer le jus.
- Krok 2
Préparer le gingembre
- Peler le gingembre avec le dos d'une cuillère.
- Le râper finement ou le passer à l'extracteur de jus.
- Krok 3
Assembler le shot
- Ajouter le curcuma et le poivre noir dans le jus.
- Incorporer le miel et mélanger correctement jusqu'à ce que tout soit homogène.
- Krok 4
Servir
- Répartir dans deux petits verres et boire dans les 10 minutes.
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