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Smash Burger aux œufs et compotée d'oignons
Danie główne

Smash Burger aux œufs et compotée d'oignons

35 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • bœuf haché (façonné en boulettes)Mięso500 g
  • pain burger (coupé en deux)Piekarnia4 kawałki
  • beurre (pour toaster les pains)Nabiał30 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • œufNabiał4 kawałki
  • cornichon (tranché)Warzywa i owoce40 g
  • tomate (tranchée)Warzywa i owoce2 kawałki
  • salade (lavée)Warzywa i owoce40 g
  • huile (pour la cuisson)Spiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

622kcal

Węglowodany
41 g
Białko
35 g
Tłuszcz
36 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Compoter les oignons

    • Faire fondre une noix de beurre dans une poêle.
    • Ajouter les oignons émincés et laisser compoter doucement jusqu'à belle coloration.
    Krok 1
  2. Toaster les pains

    • Beurrer les pains burger.
    • Les passer à la poêle côté mie jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Krok 2
  3. Cuire les steaks smashés

    • Chauffer un peu d'huile dans la poêle bien chaude.
    • Déposer une boulette de bœuf et l'écraser fortement à la spatule.
    • Saler, poivrer et retourner pour saisir l'autre face.
    Krok 3
  4. Cuire les œufs

    • Casser les œufs dans la poêle et les cuire au plat dans un peu de matière grasse.
    • Saler et poivrer légèrement.
    Krok 4
  5. Monter le burger

    • Poser la salade, la tomate et les cornichons sur la base du pain.
    • Ajouter le steak smashé puis une cuillère de compotée d'oignons.
    • Déposer l'œuf au plat et refermer avec le chapeau du pain.
    Krok 5