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Smashburger au poulet crémeux
Danie główne

Smashburger au poulet crémeux

20 minPorcje: 2Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • poulet (haché finement ou coupé en petits morceaux)Mięso400 g
  • concentré de tomateSpiżarnia20 g
  • bouillon de poulet (délayé dans un peu d'eau)Spiżarnia100 ml
  • pain à hamburger (coupé en deux)Piekarnia2 kawałki
  • beurreNabiał30 g
  • farineSpiżarnia20 g
  • laitNabiał100 ml
  • fromage râpé (râpé)Nabiał150 g
  • beurre aux herbes (prêt à l'emploi, fondu)Nabiał40 g

na porcję

Wartości odżywcze

713kcal

Węglowodany
35 g
Białko
48 g
Tłuszcz
43 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Kuchenka mikrofalowa
  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la base de poulet

    • Mélanger le poulet avec le concentré de tomate et le bouillon de poulet.
    • Bien mélanger pour obtenir une préparation homogène.
    Krok 1
  2. Cuire le poulet

    • Faire revenir le poulet dans une poêle chaude en l'écrasant à la spatule.
    • Laisser dorer jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce crémeuse au fromage

    • Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine et mélanger.
    • Verser le lait et ajouter le fromage râpé.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce bien crémeuse.
    Krok 3
  4. Monter le burger

    • Napper le poulet de sauce au fromage.
    • Ajouter le fromage râpé sur le dessus.
    • Refermer avec le pain à hamburger.
    Krok 4
  5. Badigeonner de beurre aux herbes et gratiner

    • Faire fondre le beurre aux herbes au micro-ondes.
    • En badigeonner généreusement le dessus des pains.
    • Enfourner à 200 °C en chaleur de voûte jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.
    Krok 5