Danie główne
Soslu Sebzeli Tavuklu Makarna
45 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
C
45 min
45 minSoslu Sebzeli Tavuklu Makarna
przepis od
Zeynolu_tatlar
@zeynolu__tatlar
2 przepisy
2 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
makarna (yarım paket)Produkty zbożowe250 g
ıspanak (bir kase, yıkanmış)Warzywa i owoce150 g
kiraz domates (bir kase)Warzywa i owoce150 g
tavuk göğsü (minik doğranmış)Mięso200 g
zeytinyağıSpiżarnia30 ml
tavuk baharatıPrzyprawy5 g- közlenmiş kapya biber (büyük boy, közlenmiş, kabuğu soyulmuş)Warzywa i owoce2 kawałki
sarımsak (diş)Warzywa i owoce2 kawałki
parmesan (rendelenmiş)Nabiał30 g
salçaSpiżarnia30 g- toz biberPrzyprawy5 g
sütNabiał360 ml
karabiberPrzyprawy2 g
labne peyniri (yarım paket)Nabiał100 g
na porcję
Wartości odżywcze
533kcal
- Węglowodany
- 68 g
- Białko
- 26 g
- Tłuszcz
- 17 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
Patelnia
Garnek
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Biberleri közleyin
- Kapya biberleri közleyip temizleyin.
- Kabuklarını soyun.
- Krok 2
Sosu hazırlayın
- Közlenmiş biberleri, sarımsağı, parmesanı, salçayı, toz biberi, sütü, karabiberi ve labneyi bir kaba alın.
- Blenderdan geçirip pürüzsüz bir sos elde edin.
- Krok 3
Tavuğu kavurun
- Tavaya minik doğranmış tavuğu ve zeytinyağını koyun.
- Tavuk baharatını ekleyip kızartarak kavurun.
- Tavuğu tavadan alın.
- Krok 4
Sosu kaynatın
- Tavaya hazırladığınız sosu koyup kaynamaya alın.
- Krok 5
Sebzeleri ve tavuğu pişirin
- Kiraz domatesleri, ıspanağı ve tavukları sosun içine koyun.
- 10 dakika pişirin.
- Krok 6
Makarnayı ekleyin
- Haşlanmış makarnayı ekleyip karıştırın.
- Sıcak servis yapın.
najczęściej gotowane najpierw