Przystawka
Soupe au chou au Cookeo
30 minPorcje: 4Nutri-Score A€
A
30 min
30 minSoupe au chou au Cookeo
czego potrzebujesz
Składniki
chou (coupé grossièrement, une partie en lamelles)Warzywa i owoce0,8 kawałki
oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
beurreNabiał15 g
ail (gousse)Warzywa i owoce1 kawałek
carottes (coupées en rondelles)Warzywa i owoce3 kawałki
bouillon de légumesSpiżarnia1 kawałek
persil (brins)Warzywa i owoce2 kawałki
selPrzyprawy1 g
poivrePrzyprawy1 g
eauNapoje800 ml
na porcję
Wartości odżywcze
86kcal
- Węglowodany
- 11 g
- Białko
- 2 g
- Tłuszcz
- 4 g
czego użyjesz
Przybory
Szybkowar
Łopatka kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Faire revenir l'oignon
- Faire fondre le beurre en mode dorer.
- Ajouter l'oignon émincé et le faire revenir quelques minutes.
- Krok 2
Ajouter le chou
- Ajouter le chou coupé grossièrement et le reste du chou en lamelles.
- Faire revenir quelques minutes en remuant.
- Krok 3
Ajouter les légumes et le bouillon
- Ajouter les carottes en rondelles, la gousse d'ail et le bouillon de légumes.
- Faire revenir encore quelques minutes, puis saler et poivrer.
- Krok 4
Cuisson sous pression
- Ajouter l'eau et le persil.
- Bien remuer pour décoller le fond et éviter les codes d'erreur.
- Lancer la cuisson sous pression.
- Krok 5
Mixer et servir
- Mixer la soupe si vous la préférez lisse, ou la servir telle quelle.
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