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Steak poêlé aux herbes fraîches et citron
Danie główne

Steak poêlé aux herbes fraîches et citron

20 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • steak de bœuf (à température ambiante)Mięso2 kawałki
  • herbes fraîches (hachées)Warzywa i owoce20 g
  • citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy4 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • beurre fraisNabiał30 g
  • huileSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

356kcal

Węglowodany
4 g
Białko
31 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la garniture aux herbes

    • Hacher finement les herbes fraîches.
    • Ajouter le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Terminer par le beurre frais et mélanger.
    Krok 1
  2. Saisir le steak

    • Chauffer la poêle avec un filet d'huile.
    • Placer le steak dans la poêle bien chaude.
    • Saisir chaque face jusqu'à la cuisson souhaitée.
    Krok 2
  3. Assaisonner et servir

    • Déposer le steak dans la poêle avec la garniture aux herbes et au beurre.
    • Arroser le steak du mélange beurre-herbes-citron.
    • Laisser reposer puis servir.
    Krok 3