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Steak simple à la poêle
Danie główne

Steak simple à la poêle

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • steak de bœuf (cuit à point)Inne500 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Spiżarnia30 ml
  • sel (sel de mer)Przyprawy5 g
  • poivre noir (poivre noir moulu)Przyprawy2 g
  • beurre (beurre)Nabiał14 g
  • thym (herbes fraîches)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

771kcal

Węglowodany
1 g
Białko
65 g
Tłuszcz
57 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire chauffer la poêle

    • Verser l'huile d'olive dans la poêle et chauffer à feu moyen-vif.
    Krok 1
  2. Assaisonner le steak

    • Saupoudrer le steak de sel et de poivre des deux côtés.
    Krok 2
  3. Cuire le steak

    • Déposer le steak dans la poêle chaude.
    • Cuire 4 minutes chaque côté pour une cuisson à point.
    Krok 3
  4. Ajouter beurre et thym

    • Ajouter le beurre et le thym dans la poêle.
    • Arroser le steak avec le beurre fondu pendant 1 minute.
    Krok 4
  5. Repos du steak

    • Retirer le steak et le laisser reposer 5 minutes avant de le trancher.
    Krok 5