Śniadanie
Strawberry Overnight Oats
6 godz. 10 minPorcje: 1Nutri-Score B€
B
6 godz. 10 min
6 godz. 10 minStrawberry Overnight Oats
czego potrzebujesz
Składniki
rolled oatsProdukty zbożowe50 g
milkNabiał120 ml
Greek yogurtNabiał60 g
strawberries (washed and sliced)Warzywa i owoce100 g
chia seedsOrzechy i nasiona10 g
honeySpiżarnia15 ml
vanilla extractSpiżarnia2 ml
na porcję
Wartości odżywcze
419kcal
- Węglowodany
- 62 g
- Białko
- 18 g
- Tłuszcz
- 11 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
jar
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mix the base
- Add the rolled oats, chia seeds, Greek yogurt, milk, honey and vanilla extract to a bowl.
- Stir until everything is evenly combined.
- Krok 2
Add the strawberries
- Fold the sliced strawberries into the oat mixture.
- Krok 3
Chill overnight
- Transfer the mixture to a jar, cover and refrigerate overnight so the oats soften and thicken.
- Krok 4
Serve
- Top with extra sliced strawberries and enjoy cold.
najczęściej gotowane najpierw